DR. WOLFF RÜCKEN-ZENTRUM

Präventiv - medizinische Bewegungsangebote für mehr Lebensqualität.

Das Dr. WOLFF Rücken-Zentrum bewirkt ein vorbeugendes Rückentraining.

Rückenpatienten, die bereits in ärztlicher und therapeutischer Behandlung waren, finden hier die Voraussetzungen für ein gesundheitsstabilisierndes Aufbautraining, das vorangegangene Therapieerfolge langfristig sichern soll. Dieses Rückenkonzept bietet ein Gerätetraining an, welches durch das Fitness for you! Team begleitet und unterstütz wird.

Eine umfangreiche Kraftmessung und die Beurteilung von Form und Beweglichkeit der Wirbelsäule in Ergänzung durch manuelle Muskelfunktionstests ermöglichen eine zuverlässige Beurteilung des Muskel- und Funktionsstatus.

Präventives Rückentraining

Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken.

Hauptziele des Kurses

Die Erfassung der Stärke der Rumpfmuskulatur mit dem Dr. WOLFF Backcheck zu Beginn und zum Ende des Kurses. Ein individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur. Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten. Die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit).